Benefis sante nan dlo mineral

Gen yon anpil plis dlo mineral fè pou kò nou pase soulaje swaf dlo ak refwadisman kò cho nou yo. Nan atik sa a, nou pral diskite sou dis fason dlo mineral ka benefisye nan sante US - ki gen bon konprann, menm plis pase dlo soda.

1. Li fè zo an sante.

Konsomasyon regilye nan mineral - dlo rich te klinikman ki asosye ak amelyore sante zo ak ranfòse detèminasyon fizyolojik. Mineral yo byoaktif prezante - patikilyèman kalsyòm ak mayezyòm - kontribye nan fòmasyon matris zo ak antretyen, ki kapab diminye risk pou yo osteyopowoz la ak pèt dansite nan zo nan fanm. Manyezyòm, yon elektwolit esansyèl, Anplis de sa sipòte optimal fonksyon newo -miskilati pa fasilite kontraksyon misk ak sik detant. Rechèch émergentes sijere sa yo sinèji mineral ka tou modile repons enflamatwa, ofri pi laj benefis sistemik pi lwen pase sante zo.

2. Li diminye move kolestewòl.

Etid nan klinik demontre ke mineral yo esansyèl yo te jwenn nan dlo mineral natirèl - patikilyèman potasyòm ak mayezyòm - fè egzèsis efè favorab sou metabolis lipid lè boule toujou. Sa yo elektwolit byoaktif yo te montre yo modile wout anzimatik ki enplike nan règleman kolestewòl, ki mennen ale nan rediksyon mezirab nan ki ba - lipoprotein dansite (LDL) nivo pandan y ap fè pwomosyon sante kadyovaskilè. Eleman nan mayezyòm Anplis de sa amelyore fonksyon andotelyo ak amelyore sansiblite ensilin, kreye efè sinèrjetik ki sipòte jeneral balans metabolik.

3.Li refuels elektwolit ak likid kò.

Elektwolit ak likid kò jwe wòl fizyolojik enpòtan nan kenbe fonksyon kadyovaskilè, aktivite newo -miskilè, ak omeyostazi selilè. Konsomasyon regilye nan mineral - dlo rich fasilite reidratasyon rapid pa avèk efikasite restore balans elektwolit apre pèt likid nan swè. Sa a se renouvèlman rapid pèmèt pa konpozisyon an pi bon nan iyon esansyèl nan dlo mineral - ki gen ladan sodyòm (Na⁺) pou retansyon likid, potasyòm (K⁺) pou transmisyon enpilsyon nè, klori (Cl⁻) pou balans pH, ak bikarbonat (HCO₃⁻) pou asid {{4} Aksyon an sinèrjetik nan sa yo mineral byodisponib pa sèlman akselere reidratasyon, men tou sipòte pwosesis metabolik kritik nan tout kò a.

4.Li ede ak tansyon wo.

Konsantrasyon an siyifikatif mayezyòm nan dlo mineral kontribye nan sante kadyovaskilè pa ede nan règleman tansyon nan plizyè mekanism fizyolojik. Etid nan klinik endike ke mayezyòm aji kòm yon blocker kanal kalsyòm natirèl, pwomosyon vaskilè detant nan misk lis ak amelyore fonksyon andotelyo. Rechèch demontre ke pasyan ipèrtansif ki konsome 250 - 300ml nan mayezyòm - dlo mineral rich chak jou ka reyalize rediksyon mezirab nan tou de presyon sistolik ak diastolic sou yon 8 - 12 peryòd semèn. Sa a efè vasodilatasyon mineral-medyatè, konbine avèk wòl mayezyòm nan nan balanse sistèm nan renin-angiotensin, fè dlo mineral yon adjwen ki gen anpil valè nan konvansyonèl estrateji jesyon tansyon wo.